top of page
A66A5212_L2.jpg
גרפיקות נגה מיבר (1)_edited.png

שיטת עוגן

 
 

תוכנית שנתית
ללימודי קונסטלציה
מבוססת התמקדות

בהנחיית נגה מיבר ומורים אורחים

נגה מיבר

נגה מיבר

מירב שרייבר.jpg

מירב שרייבר

אן וייזר קורנל
תמונה של WhatsApp‏ 2025-07-22 בשעה 17.06.18_05bde2c2.jpg
דני נוה 2.jpg

Ann Weiser Cornell, PHD

אשיה אגסי
M.A.

ד"ר דניאל נוה

דורון_edited.jpg

דורון הר-שמש

180 שעות אקדמיות

ימי ג'/ ימי ד' בבוקר - 20 מפגשים פעם בשבועיים בבחן (ליד כפר יונה)
אוקטובר - יוני 26-27

*מוכר לצורך מימון שכ"ל מלא לזכאים מבטל"א  
*ניתן להצטרף גם בזום  

סיום-קורס12.jpg

שיטת עוגן מציעה חניכה אישית עם הכשרה מקצועית
בכלים שמחברים בין הגוף, הנפש והתודעה.
בין האדם לעצמו, ובין הבפנים לבחוץ.

הכלים בהם נעסוק

איך נסיבות חיים יכולות להשפיע על מי שאנחנו?

איך צומחים מעבר להתניות ואוטומטים שהוטבעו בגוף?

איך מרפאים דפוסים במערכות יחסים וכיצד הם קשורים למערכות המשפחתיות והקולקטיביות שאליהם נולדנו?

איך עובדים עם הסומאטיקה של הגוף כדי לרפא זכרונות ודפוסים לא בריאים?  כיצד ניתן להיות מחוברים אליו ולהפוך אותו למשאב מבלי להיתקע על דפוסי העבר?

איך מבדילים בין אתגר נפשי או רוחני שמצריך התמודדות ונחישות לבין חוסר דיוק וצורך לשים גבולות?

המונח טראומה -

מהו בדיוק אומר,

כיצד ניתן לזהות טראומה ואיך מתמודדים איתה? 

מהי העברה בינדורית ואיך ניתן לאתר ולרפא אותה? איך מרפאים את השורשים הרעילים ומאפשרים לעצמינו הזנה מתוך קשרים חזקים ובריאים, תחושת שייכות וקרקע יציבה?

מה ההבדל בין שמאניזם לתרפאיה ואיך ניתן לשלב בינהם בתורה אחראית ומקצועית?

NM_Background_240226_2.png

שיטת עוגן מבוססת על התפיסה שדרך התבוננות בתחושות הגוף שלנו
ויצירת דיאלוג בריא איתן

ניתן להבין לעומק ובאופן ישיר את מפת החיים הרגשית שלנו.

 מפה זו היא שילוב של האתגרים, הפתולוגיות והמשאבים שלנו .

כל אלו נרשמו בזיכרונות הגוף דרך נסיבות חיינו, האופן שבו גדלנו והתחנכנו, האירועים המכוננים בחיינו והחיבור לשייכות ולזהות (המבוססים על העברה בינדורית, זהות או חוסר זהות  מגדרית וחיבור למעגלי שייכות חברתיים ותרבותיים) .

 

חקירה עמוקה זו מאפשרת להבין את נושאי הליבה שאנו מבקשים לברר

ומשם מאפשרת להוביל התערבות מקצועית במרחב בטוח, מכיל ומרפא.

back_edited.png

המנחים שלכם

profile1.jpg

נגה מיבר M.A.

מנחה בינלאומית לסדנאות, קורסים וטקסים קולקטיביים.
מרצה באוניברסיטת חיפה במסלול לתואר שני בפסיכותרפיה אינטגרטיבית בקורס מבוא לקונסטלציה משפחתית.
מטפלת סומטית עם ניסיון קליני של מעל 23 שנה עם יחידים וזוגות.
מתמחה בנושאים של יחסים ואינטימיות.
מטפלת מוסמכת ומורה בכירה להתמקדות (Focusing Coordinator) מוסמכת להסמיך מטפלים ומורים להתמקדות (ההסמכה הבכירה בעולם), מטעם ארגון ההתמקדות העולמי בניו יורק.
מטפלת ומורה לקונסטלציה משפחתית. לימדה כמורה והיתה חלק מהצוות המייסד וחברת מועצת ב"דרך הקונסטלציה" - מיסודו של ישי גסטר.

נבחרה להיות אחת מ-1000 המנחים הבולטים בתחום בכנס הבינלאומי הגדול ביותר בעולם, שבו השתתפו מעל חצי מיליון איש The Embodiment Conference. מייסדת "התמקדות פנימה" - מראשוני בתי הספר ללימוד התמקדות בישראל. מייסדת "אישתר - בית ספר להכשרה לליווי תהליכים בשדה המיניות וראשת התוכנית למיניות בגישה סומטית. - M.A. תואר שני בסוציולוגיה אירגונית מאוניברסיטת תל אביב. - B.A. תואר ראשון בסוציולוגיה וחינוך מאוניברסיטת תל אביב. - הנחיית קבוצות רב תחומיות במכון גישות בשילוב אוניברסיטת בר-אילן - מנחה קבוצות תהליכיות לריפוי המיניות. - יועצת ארגונית

אן וייזר קורנל

אן וויזר קורנל (PhD)

המורה הבכירה בעולם להתמקדות

מפתחת הגישה INR, מורה מסמיכה מורים ומטפלים מטעם ה-TFI (המכון העולמי להתמקדות). נחשבת ליד ימינו של הוגה השיטה וסמכות עולמית בנושא התמקדות. כתבה מספר ספרים מוכרים בהתמקדות וספרי הדרכה ללימוד התמקדות. אן מלמדת בלמעלה מ-20 מדינות ב-5 יבשות והיא נשיאה לשעבר של האגודה לפסיכולוגיה הומניסטית.

דני נוה 2.jpg

ד״ר דניאל נוה

אנתרופולוג וחוקר טקסים ותרבויות

מרצה בחוג לאנתרופולוגיה באוניברסיטת בר-אילן ובבית הספר ללימודי הסביבה באוניברסיטת ת"א, חי וחקר שנה בקרב חברת ציידים-לקטים. מחקריו מתמקדים בתודעה (אפיסטמולוגיה), סביבה וחינוך. מקדם חיבורים חדשים בין תרבות וטכנולוגיה. מקדיש חלק משמעותי מזמנו להתנסות והוראה של מסורות שונות של מדיטציה. לדניאל תואר שלישי באנתרופולוגיה, תואר שני בארכיאולוגיה פרהיסטורית ותארים נוספים בהיסטוריה והוראה. דניאל נבחר לאחרונה ברשימת  60 המרצים מעוררי ההשראה באקדמיה בישראל.

מירב שרייבר_edited.jpg

מירב שרייבר

מטפלת ומורה בכירה לקונסטלציות

תרפיסטית בתנועה מ -2001, מנחה וותיקה ומלמדת קונסטלציה מערכתית ב״דרך הקונסטלציה״ מ - 2013. הסמכה כמורה של Diamond Approach, גישה המשלבת בין הפסיכולוגי למיסטי, דרך חקירת עומק גוף-נפש-נשמה.  כיום מתגוררת בזכרון יעקב עם בן זוגה ובתם. בעלת קליניקה פרטית.

דורון_edited.jpg

דורון הר-שמש

מטפלת ומורה לקונסטלציות

מנחת קונסטלציה משפחתית מבוססת התמקדות.  עו"ס, מטפלת בטראומה ומטפלת מינית.  מטפלת זוגית אינטגרטיבית. מלווה פרטנית, זוגות ומנחת קבוצות. בעלת קליניקה פרטית

תמונה של WhatsApp‏ 2025-07-22 בשעה 17.06.18_05bde2c2.jpg

אשיה אגסי

מרצה ומורה לקונסטלציות

פסיכותרפיסטית, MA בטיפול באומנויות, דוקטורנטית בטיפול זוגי ומשפחתי.   מנחה ומכשירה מטפלים ב EcT תרפיית המפגש הזוגי.מורה לקונסטלציה משפחתית ודמיון אקטיבי במכללת כרכור.   בזוגיות ערה ומתחוללת 33 שנים.מלמדת מתוך המסע הזוגי כמרחב לריפוי והתפתחות רגשי, מיני ורוחני.

מבנה הלימודים

20 מפגשים של 5.5  שעות
מפגשים פעם בשבועיים בקיבוץ בחן + תירגול
אוקטובר - יוני 26-27

18 תשלומים של 803 ש"ח 

*מוכר לצורך מימון שכ"ל מלא מבטל"א 

*לזכאים למימון לימודים מביטוח לאומי - בית הספר עוגן בהובלת נגה מיבר

הוכר על ידי ביטוח לאומי כמוסד לימודים שמאפשר מימון ללימודים


שני מסלולים:
בימי שלישי או רביעי 10:00-15:30 פעם בשבועיים
ערי התבונה כן 11_edited_edited.jpg

למי מיועדת התוכנית?

לאנשי מקצועות הקשת הטיפולית הרוצים להרחיב את ארגז הכלים הטיפולי שלהם.

 לאלו המעוניינים לצלול לתוך מסע התפתחות עמוק במרחב בטוח,  חוויתי ועשיר

למיטיבי לכת המחפשים את קפיצת הדרך הבאה שלהם.

הקבלה מותנית בראיון אישי

_edited.png

סילבוס התוכנית

קונסטלציה

כלי תרפויטי עוצמתי לזיהוי, שינוי וריפוי תקיעויות,
לעבודה עם העברה בין דורית דרך שימוש בטכניקות גשטאלט:
עבודה עם ייצוגים ושדה

  • מבוא לקונסטלציות

  • המושגים "ייצוג" ו"שדה" והדרכים עבוד איתם

  • העברה בינדורית

  • טראומה קולקטיבית

  • מפת המשפחה והקשר לפתולוגיות בנפש האדם

  • תרגול ליווי תהליכים בקונסטלציות

  • הפיכת מחסומים למשאבים

  • זכרי ונקבי בקונסטלציות

  • משפטי הכרה כטכניקה של ריפוי

  • יצירת חוויה טקסית בתרפיה

  • משולש הדרמה

  • פירוק ההשלכות מהיחסים עם ההורים לבני הזוג

LSL_6395_L_edited.png
NM_Background_240226_2.png

משתתפים מספרים

אלעד אושר יפרח,

תהליך הקונסטלציה המשפחתית הוא אחד ממחוללי הקסמים המופלאים והעוצמתיים ביותר ליצירת תנועה חדשה בחיינו. זה כלי שמאפשר גישה לתת המודע האישי והקולקטיבי. תהליך שריפא ומרפא את מערכות היחסים שלי עם סביבתי ועם עצמי, נכנס עמוק לתוך מערכת ההפעלה שלי ונוגע בשורש של בעיות עקשות, מערכות יחסים קשות וטראומות אישיות ובין דוריות! לפעמים, מה שלא קרה לי ב10 שנים של פסיכואנליזה, השתחרר כפקק במפגש אחד של קונסטלציה. זה קרה בכמה נושאים שהיו תקועים במידה כזו או אחרת בחיי (כיוון בקריירה, מערכות יחסים, אהבה עצמית, מיניות ועוד...).

אני רוצה להמליץ לכם בחום ללמוד את התחום ולעבור תהליכים אצל נגה מיבר המורה האגדית והמקסימה שמובילה, יחד עם מורים נפלאים נוספים, את התחום הזה בארץ. נגה היא מורה קשובה, עם המון כבוד למונחה ולתהליך ועושה זאת בחוכמה, תבונה ורגישות שאין להם שיעור והשיעורים הם חוויה בלתי נשכחת ומעצימה. אם יש בכם קריאה לכך, תרשמו עכשיו ללימודים והתהליכים שלה ותודו לי אח"כ...

לפרטים נוספים והרשמה

הרשמה

השאירו פרטים כאן ונחזור אליכם ממש בקרוב

הטבה לנרשמים לתוכנית

הכנס של ביה״ס עוגן ב10-11/7 ללא עלות!
לכל הנרשמים לתוכנית השנתית שלנו

מהי קונסטלציה משפחתית

קונסטלציה משפחתית היא כלי תהליכי המשלב עבודת תרפיה רגשית עם כלים מעולם הפסיכודרמה והשמאניזם. את הקונסטלציה ייסד ופיתח ברט הלינגר - פסיכותרפיסט ודרמה-תראפיסט שחי במשך בכ15 שנים עם טקסי הזולו באפריקה ולקח חלק בטקסי הריפוי השמאניים המסורתיים שהם מקיימים.   בעזרת הקונסטלציה ניתן לזהות ולאתר מחסומים שמקורם גם בנסיבות החיים וגם בהעברה בינדורית. המדע המתפתח שלנו בתחום של אפי-גנטיקה הצליח להוכיח שמטענים רגשיים משמעותיים כמו טראומות יכולים לעבור מדור לדור ממש כמו ירושה גנטית. באופן משונה, ממש כמו הגנים, המטענים  האלו גם יכולים לדלג על דור אחד או על כמה.  יש לנו דפוסים, נטיות, פחדים לא מובנים או מצבים חוזרים שקשה לנו לאתר מאיפה "ירשנו" אותם. הם כאילו נוצרו מעצמם ללא סיבה ברורה. אנחנו סובלים מהם אבל לא מצליחים להשתחרר מהם. לעתים רבות המקור נטוע במשהו שקרה בהיסטוריה שלנו או של הדורות הקודמים לנו. קונסטלציה משפחתית היא תהליך תרפויטי קבוצתי עמוק המאפשר לחשוף את המקור ולברוא בו סדר חדש. הריפוי שנוצר הוא אישי וקולקטיבי כיוון שהוא מושפע מהחיים ומשפיע עליהם בחזרה. הדבר דומה לצינור גינה שמוציא זרם מים חלש. כשמתחילים ללכת חזרה לאורכו, מוצאים שבנקודה מסוימת הוא התעקם סביב מכשול. כשמשחררים אותו המים יכולים שוב לזרום בחופשיות בשיא אונם. באנו לכאן כדי לחיות את החיים ככה, בשיא אונם. לבטא את כל החלקים שלנו ותהליכי קונסטלציה יכולים לפרום פלונטרים סבוכים ולתמוך בנו להפוך לגירסה טובה יותר של עצמנו.​ קונסטלציה עוסקת בריפוי טקסי והקורס הזה משלב יחד אלמנטים כמו תרפיה, התמקדות, גשטלט, Embodiment ושמאניזם, כך שנוצר מסע עמוק, מרחיב תודעה ועשיר בלימוד ובחוויה. קונסטלציה מלמדת מיומנות של הרפיה מול מה שמתרחש, תשומת לב ערה לפרטים וחיבור עמוק לתחושות. היא מאפשרת ללמוד מתי כמנחה או כנציג אני מושפע משדה ומלמדת שיעור פנומנלי בהפרדה ביני לבין השפעה חיצונית. התפיסה הקונסטלטיבית הייחודית מעניקה חוויה עוצמתית של האפשרות לזרום עם נהר החיים גם כאשר הוא סוער ושוצף וגם כאשר לא ברור מה בדיוק מתרחש במים התת קרקעיים. לימודי קונסטלציה הם צלילה לתוך מים עמוקים של תהליך מופלא וסופר עוצמתי, שבו מטמיעים את ההבנה והחוויה של עד כמה אנחנו משליכים על אחרים ועד כמה בדרך כלל קונפליקט ביחסים יושב על סיפור קדום יותר בעבר (לא תמיד סיפור שלנו אפילו..), ונלמד לחוש מתי אנחנו נחטפים על ידי השלכה של מישהו אחר עלינו. הפנמת המושגים "ייצוגים", "שדה", "פנומנולוגיה", ו"העברה בין דורית ומרחבית" הם פורצי דרך, הפנמה שלהם מאפשרת למצוא כלים יעילים וחכמים להתמודד עם הנטייה להצפה, או עם דפוסים של ניתוק. היכולת לנוע מחוץ לשדה ולתוכו מתרגלת באופן בלתי רגיל את ההבנה היכן עוברים הגבולות שלנו ואיך לשמור עליהם.   אחד המאפיינים העוצמתיים של תהליכי קונסטלציה, הוא האלמנט של טקס משמעותי של שינוי, שמאפשר לתודעה לעשות חיווט מחדש של אמונות, תגובות אינסטינקטיביות והפנמה של פרספקטיבה חדשה לגמרי לגבי המציאות והחיים.

מהי התמקדות (Focusing)

התמקדות היא שיטה טיפולית שמשתייכת לעולם הפסיכותרפיה הגופנית. היא כוללת טכניקה עמוקה לחיבור עם עצמנו, להקשבה פנימה והפניית תשומת הלב אל הגוף ואל החוויה הפנימית שלנו. התהליך מאפשר שינוי הדיאלוג הפנימי ויצירת יחסים חדשים ובריאים עם חלקים פנימיים בתוכנו, גם כאשר הם מחזיקים פחדים, כאבים ומקומות טראומטיים. התמקדות נוצרה ופותחה על ידי פרופ' יוג'ין ג'נדלין, יהודי אמריקאי שערך מחקר באוניברסיטת שיקגו  בשנות ה60, שבדק מה הופך טיפול פסיכותרפי ליעיל. הוא גילה שמטופלים שמסכימים להיות בקשר עם עולם החוויה הפנימי שלהם ונמצאים בקשר עם תחושות הגוף שלהם תוך כדי המפגש הטיפולי, חווים פריצות דרך משמעותיות, מפיקים ערך מהתהליך ומתקדמים. לעומתם, מטופלים שאינם יודעים לעשות זאת, יכולים להמשיך להגיע לטיפול במשך שנים ללא התקדמות משמעותית. ג'דלין תהה אם ניתן ללמד את אותם מטופלים את הקשר עם מה שהגוף שלהם חווה וזוכר, הוא פיתח שיטה בת שישה שלבים. התהליך של המטופלים שלו שלמדו אותה השתנה לגמרי והפך יעיל. הוא קרא לשיטה הזאת התמקדות (Focusing). הגוף שלנו אוגר ושומר כל תחושה, רגש וחוויה בעלת משמעות. לא תמיד אנחנו מודעים לזה, לרוב לא. אם היינו מודעים לכל פיסת מידע שהגוף זוכר היינו מוצפים תמידית, גם באינפורמציה וגם בחוויה חושית שלא היתה לנו דרך לווסת. בסופו של דבר, לו היינו מודעים לכל מה שחי בנו לא היינו יכולים לתפקד באופן יעיל. לכן, לרוב איננו נמצאים בקשר עם רוב המקומות המופעלים בתוכינו, אבל כאשר משהו מכאיב לנו או מפחיד אותנו, או כאשר אנחנו מזהים דפוס התנהגות שהיינו רוצים לשנות, או כאשר אנו מגיבים באופן לא פרופורציונלי לאירועים או מצבים, אפשר לפנות אל הגוף, להתבונן בחוויה הסומטית שלנו ולהבין טוב יותר מה שוכן בלא מודע ובעיקר למה בעצם אנחנו זקוקים באמת.  ​ ההקשבה מופנית לחוויה הפנימית של הגוף שלנו. תחושות, דימויים ורגשות שנוכל לזהות, יוכלו לספר  לנו משהו, שהוא מעבר למילים, ומעבר למה שניתן היה להבין בעזרת ההיגיון בלבד, לגבי הנושא ולגבי עצמנו. כיוון שבניגוד לחלק הקוגניטיבי שלנו, שאימץ מנגנוני הגנה, השלכה, העברה והדחקה, הגוף שלנו אינו יודע לבלף, לסלף או לבלבל. דרך תחושות הגוף נוצר קשר ישיר עם הלא מודע, ובו זמנית התגובות האוטומטיות שלנו מקבלות הזדמנות לעשות שינוי. ​ התמקדות מלמדת אותנו את החוויה של איך זה להיות במרכז היציב שלנו, לדעת לזהות מתי אנחנו לא בהסכמה מלאה למה שקורה, לזהות בדיוק היכן עוברים הגבולות שלנו ומתי הם נחצים. התהליך מאפשר לנו לקחת 100% אחריות על החוויה שלנו, לפתח את ההורה או המטפל הפנימי ולגדל את עצמנו כישות אוטונומית ובעלת ריבונות עצמאית. החוויה שנוצרת היא של קשר וחיבור עמוק עם עצמינו, קבלה, אהבה עצמית ומודעות עמוקה. התמקדות מאפשרת לבטא באופן מלא את העוצמה, היצירתיות ויכולת ההנעה של הרצונות שלנו בעולם.

על השילוב בין השניים

כשהתחלתי ללמוד קונסטלציה לא היתה לי תוכנית להוסיף עוד כלי לארגז הכלים, הגעתי כי זה היה חדש בארץ ומשהו בזה סקרן ומשך אותי. אני זוכרת שהמנחה שלי אמר לי שהכי קל ללמד קונסטלציה אנשים שבאו מההתמקדות, כיוון שמכניסים אותם לתהליך והם מיד יודעים מה לעשות... ואכן אלו שני כלים שעובדים מאוד טוב יחד ואני לא היחידה שמשלבת בניהם.  השילוב הכל כך מוצלח בין שני הכלים הללו נובע בעיניי מהעובדה שאלו שני כלים המבוססים על היגיון פנימי מאוד דומה. בשניהם הגוף/השדה הם אלו שמובילים את התהליך. התנועות מבוססות על הפנמה/ביטוי בעזרת הגוף (Embodiment) ההזמנה המנחה של "למה זה זקוק?" ועוד.. במהלך יותר מ-20 שנות הקליניקה שלי, גיליתי ששני הכלים הללו יחד יוצרים מניפה מרהיבה של אפשרויות לעבוד עם מגוון רחב של אנשים - כל אחת ואחד בהתאם למה שמתאים להם: יש אנשים שלשבת בשקט, לעצום עיניים ולהיכנס פנימה זה מאתגר מאוד עבורם, יש להם טמפרמנט או הפרעת קשב או סתם צורך בתנועה שלא מאפשר את זה בקלות. הם זקוקים לאינטראקציה במרחב החיצוני והם נהנים מגירויים, להם הקונסטלציה מאוד מאפשרת מגע וחיבור פנימה אל עצמם וקל יותר לעבוד איתם בעזרתה. אחרים, אלו הרגישים יותר, יתקשו עם עודף של גירויים במרחב והם זקוקים לשקט, כניסה פנימה, התבוננות במרחב בטוח וזיהוי של תחושות הגוף שלהם, שלעיתים הולכת להם לאיבוד במרחב חיצוני. עבור אלה ההתמקדות תספק עוגן יציב ובטוח לנוכחות עמוקה. עם כל אדם ניתן לעבוד במינון אחר של התמקדות וקונסטלציה. השילוב שלהם יחד מאפשר להרחיב את טווח ההתנסות על הרצף בין פנימה והחוצה ומאפשר לפגוש סגנונות וסוגי אישיות שונים היכן שהם נמצאים בהתאם לצורך שלהם. אני מוצאת שההתמקדות מעמיקה את הקונסטלציה והקונסטלציה מרחיבה את ההתמקדות.  קצת כמו שקורה בקשר בין הזכרי לנקבי.. אחרי הכל, אני מאמינה שאנחנו רוצים להתפתח ולהעמיק עוד פנימה ולהתרחב ולגדול עוד החוצה...

people-stacking-hands-together-park.jpg

שיטת עוגן

 
 

מחכה לכם

bottom of page