הסיפור האישי שלי...​

​

כשסיימתי תואר שני התקבלתי למשרה ניהולית בהייטק כיועצת ארגונית.
הייתי צעירה. רכב החברה וביטוח המנהלים ליטפו לי את האגו כל אחד מצד אחר. כביכול השגתי את החלום. אבל תוך כמה זמן משהו התחיל לזוז בתוכי. זה התחיל בתנועה קטנה של ספק שעשתה גלים, שאלה שאלות ואתגרה אותי. לא יכולתי להרשות לה להרוס את כל מה שכל כך התאמצתי להשיג, ובאופן פרדוקסלי ככל שניסיתי להשקיט אותה היה נראה שהיא רק מתעצמת. שנתיים אחר כך משבר פיזי יצר בתוכי רעידת אדמה. הצונאמי לא איחר להגיע..

 

הגוף בלם אותי. הייתי חייבת להקשיב לו, אבל זה רק העצים את הקונפליקט, כי כל מה שהגוף ביקש היה הפוך ממה שאני ידעתי שאני רוצה!

התחלתי ללמוד התמקדות (Focusing) כדי להקשיב פנימה לעומק ולהביא בחשבון גם את מה שמרגיש לי ולא רק את מה שנראה הגיוני, כדי למצוא את מה שאני באמת רוצה לעשות, מבלי לבטל אף מקום בתוכי. גיליתי בתוכי קול שמבקש שינוי אמיתי, פנימי וחיצוני, שיודע מה נכון לי עוד לפני שאני עצמי מבינה למה.

בשנת 2002 הוסמכתי כמטפלת ומורה להתמקדות על ידי המרכז הבינלאומי להתמקדות בניו יורק, עזבתי את ההייטק, את הרכב השכור וביטוח המנהלים, התחלתי לטפל וללמד קבוצות. פתחתי את "התמקדות פנימה" - פיתחתי תוכנית לימודים ייחודית ששמה דגש רב על התנסות וחוויה. 

מאוחר יותר פגשתי את הקונסטלציה and the rest was history… :)

 

הדרך שלי היא דרך של ריפוי. תמיד עסקתי בו. בתוכי ועם אחרים. 

אני מאמינה שכדי להתפתח עלינו לחפש את החלקים הנסתרים בתוכנו, אלה שנמצאים בצללים ולא מקבלים רשות וביטוי. כשמקומות שניתקנו מעצמנו מקבלים הכרה וחוזרים להשתייך אלינו אנחנו גדלים, זאת תנועה פיזיקלית פשוטה. 

 

. הגוף שלנו הוא אורגניזם מופלא.
כל הרגשות והתחושות שלנו יכולים לספר כל כך הרבה על המציאות שלנו, הפנימית והחיצונית.
גדלנו בתרבות שבה חינכו אותנו לנהל את הרגשות והתחושות שלנו, אבל גם להקטין ולבטל אותם.
תוך כדי כך למדנו להתנתק מהטבע הכי קרוב אלינו - הגוף.

נסיבות החיים שלנו משפיעות על ההתנהגות והבחירות שלנו. הגוף שלנו זוכר אירועי חיים משמעותיים, ואת מה שנרשם כטראומטי המערכת שלנו תשאף באופן לא מודע לשחזר כדי לפתור ולאפשר חוויה של התמודדות אל מול חוסר האונים או חוסר היכולת להכיל את מה שקרה.
אבל הטראומות הן לא רק של נסיבות החיים האישיים שלנו. מקורן של טראומות יכול להיות גם בגוף הקולקטיבי, באירועי חיים שהתרחשו בשושלת שלנו, בג'נדר שלנו, בדת או בלאום שלנו.. 
אירועים אלה לא בהכרח התרחשו בחיינו אבל יכולה להיות להם השפעה רדיקלית על דפוסי ההתנהגות שלנו, על הבחירות שלנו ועל קשיים שאנחנו חווים ולאו דווקא יודעים היכן הם נוצרו ומה ההסבר לזה.
האפשרות להתחבר בחזרה אל כל החלקים שלנו, האישיים, המשפחתיים, התרבותיים והאנושיים מביאה איתה חוויה שלמה ומלאה. אנחנו זקוקים לחיבור ולשייכות לשורשים שלנו, מהם אנו שואבים תחושה של זהות ומשמעות.

כדי לחיות חיים מלאים מלווים בתחושת עוצמה, שמחה ויצירתיות, אנחנו צריכים להסכים להשתמש במלוא הפוטנציאל שלנו, בכל מרכזי הכוח הנפלאים שלנו וגם בכל המשאבים. 

​

אני מאמינה שריפוי אמיתי חייב לעבור דרך חוויה. כשהגוף סופג אותה אנחנו יכולים לנוע לשינוי שקורה כמעט מעצמו ללא מאמץ. אני מלמדת הקשבה עמוקה לעצמינו מתוך תפיסה שאנו אחראים באופן מלא לבריאת המציאות שלנו ולמימוש מלא של מי שאנחנו יכולים להיות. הכוח המופלא של בני אדם לחוש את עצמם ואחרים במרחב קבוצתי, הוא מופלא ומלא קסם. קונסטלציה מבוססת התמקדות מאפשרת זיהוי של המקור ועריכת טקס של סידור מחדש את מה שהשתבש.
האפשרות שכוח הקבוצה פועל עבור אדם אחד והאחרים שבאים לתת, מקבלים תהליך עבור עצמם הוא אחת החוויות המעצימות שפגשתי, בית הספר עוגן שייסדתי, נותר כדי לאפשר ההתנסות, לימוד וגם הכשרה בכלי הזה.

 

והנה החלק הפורמלי אודותיי:

 

• מטפלת סומטית עם ניסיון קליני של מעל 20 שנה עם יחידים וזוגות.

• מתמחה בנושאים של יחסים, מיניות ואינטימיות.

• מחלוצות שיטת ההתמקדות בישראל, מטפלת מוסמכת ומורה בכירה להתמקדות (Focusing Coordinator) מוסמכת להסמיך מטפלים ומורים להתמקדות (ההסמכה הבכירה בעולם), מטעם ארגון ההתמקדות העולמי בניו יורק. מקימת קהילת "התמקדות ישראל" בפייסבוק.

• מטפלת ומורה לקונסטלציה משפחתית עם ניסיון של 15 שנים. היתה חלק מהצוות המייסד וחברת מועצת ביה"ס ב"דרך הקונסטלציה" - ביה"ס הישראלי לקונסטלציה מערכתית שייסד ישי גסטר.

• חברה ב- ISCA, האיגוד הבינלאומי לקונסטלציה מערכתית.

• מנחה בינלאומית לסדנאות, קורסים וטקסים לאינטימיות מודעת.

• אחת מ-1000 המנחים הבולטים בתחומם ע"פ הכנס הבינלאומי הגדול ביותר בעולם The Embodiment Conference, שבו השתתפו מעל חצי מיליון איש.

• מייסדת "התמקדות פנימה" - מראשוני בתי-הספר ללימוד התמקדות בישראל.

• מחברת שתי חוברות ללימוד התמקדות.  

• מייסדת "אישתר" - ומייסדת התוכנית למיניות בגישה סומטית.

​​

• M.A. תואר שני בסוציולוגיה ארגונית מאוניברסיטת תל אביב.

• B.A. תואר ראשון בסוציולוגיה וחינוך מאוניברסיטת תל אביב.

• הנחיית קבוצות רב-תחומיות במכון גישות בשילוב אוניברסיטת בר-אילן.

• מנחה ומרצה.

• יועצת ארגונית.